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Jessica Rice - Caballito
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Sam Bason - Belgrano
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Sara Curtis - Palermo
Galería
Actividades
Gimnasia Localizada
La gimnasia localizada utiliza ejercicios de efecto localizado, empleando el peso del cuerpo y una variedad de elementos (mancuernas, tobilleras, bandas elásticas, barras, etc) con el objetivo de aumentar la resistencia y la fuerza en determinados músculos.
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Local Training
La gimnasia localizada utiliza ejercicios de efecto localizado, empleando el peso del cuerpo y una variedad de elementos (mancuernas, tobilleras, bandas elásticas, barras, etc) con el objetivo de aumentar la resistencia y la fuerza en determinados músculos.
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Circuito de Máquinas
Podés disponer de más de 80 máquinas de ejercicios: junto al staff de instructores, podemos diseñar el formato de entrenamiento adecuado a tu gusto y necesidades.
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Pilates
Método de acondicionamiento físico diseñado por el Sr. Joseph Pilates, basado en el trabajo sobre una máquina llamada "Reformer". El método Pilates Reformer está diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo a través de ejercicios realizados en forma lenta y controlada unidos a patrones de respiración.
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Boxeo Recreativo
Se trabaja tanto en la resistencia aeróbica como anaeróbica. La técnica específica del deporte y el mejoramiento de todas las cualidades físicas que aumentan el rendimiento deportivo.
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Yoga
Esta modalidad se encuentra orientada al mejoramiento de la calidad de vida en forma integral. Encontrá la armonía física, mental y espiritual a través de ejercicios físicos, respiratorios y de relajación.
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Spinning
Spinning es el exitoso y efectivo programa sobre bicicleta estática que ha transformado el entrenamiento aeróbico, creado por el ciclista norteamericano Jonathan Goldberg. Es considerado un deporte de "no impacto", es decir que no hay riesgo físico al ejercitarlo.
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Area Cardiovascular
El ejercicio cardiovascular es uno de los componentes más importantes del entrenamiento que actúa directamente sobre nuestro sistema cardiorrespiratorio. Estos ejercicios se pueden realizar en la Cinta de caminar o correr, Bicicleta Estática o Elíptico.
Read moreNuestro Equipo
Randy Gibson
TRAINER
Randy Gibson
DIRECTOR-
Randy Gibson
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